NEXT STEP

Курс спрямований на постійний розвиток: кожен крок — це новий етап на шляху до здоровішого та красивішого тіла. Ми допоможемо вам зберегти мотивацію і досягти результатів, яких ви давно прагнули

Для кого курс

Людей, які хочуть навчитися правильно харчуватися

Прагнуть схуднути та покращити фізичну форму

Початківців, які тільки розпочинають займатися спортом

Тих, хто хоче поліпшити гнучкість
і рухливість

Курс допоможе додати вам більше енергії, покращити фізичну форму, зробити тіло стрункішим і зміцнити здоров'я.В тарифі Pro буде повноціінний курс по укладці і
догляді за волоссям.
Вся інформація буде розміщуватись у TELEGRAM

Тих, хто шукає нові підходи для підтримання мотивації

Хто пробував проходити марафони але не дійшов до результату

У рамках курсу ви отримаєте:

(01)

Комплекс вправ для округлих сідниць, які зміцнять і тонізують м’язи, надаючи фігурі бажаних контурів.

(02)

Тренування для рельєфу плечей, що допоможуть сформувати сильні та чітко окреслені м’язи, підкреслюючи вашу верхню частину тіла.

(03)

Збалансовані тренування всього тіла, щоб ви гармонійно розвивали силу та гнучкість.

(04)

Детальні поради з харчування в окремому гайді, які допоможуть розкласти все по поличках: що, коли і як їсти, щоб отримати максимум енергії та результатів. Бонусом конструктор на 10 днів з готовим меню

(05)

Мотиваційні лекції для того, щоб знайти внутрішню силу і налаштувати себе на успіх, підтримуючи позитивний настрій протягом усього курсу.

Відгуки від учасників

Тарифи

Basic

(Доступ дається на 3 місяці)

6 кругових тренувань з жироспалюючим ефектом (FullBody)

2 уроки з вправами які, спеціально розроблені для побудови рельєфних плечей та округлих сідниць, що забезпечать максимальний результат.

NutriGuid - у якому вчимо вас як харчуватись правильно, пояснюємо просто і доступно як худнути і складати свою здорову тарілку.

Конструктор харчування на 14 днів, рецепти легкі у приготуванні (під кожним розписаний підсумок калорій і КБЖВ). Ми подбаємо про те, щоб ви харчувалися збалансовано та з користю для свого тіла.

Лекція, про те як боротись з прокрастинацією і не завершити все тільки на покупці цього курсу, Як скласти графік тренувань і додати них в своє повсякденне життя

Додаткові вправи на активацію пресу

-

Лекції як вибодувати в собі дисципліну

-

Доступ до курсу «Hair Reset» де я показую догляд за волоссям, та уроки по вкладанню на брашинг та дайсон

Гайд по догляду за тілом – масажі, антицелюлітні техніки

-

-

Вартість тарифу:

Тариф PRO

(Доступ дається на 3 місяці)

6 кругових тренувань з жироспалюючим ефектом (FullBody)

2 уроки з вправами які, спеціально розроблені для побудови рельєфних плечей та округлих сідниць, що забезпечать максимальний результат.

NutriGuid - у якому вчимо вас як харчуватись правильно, пояснюємо просто і доступно як худнути і складати свою здорову тарілку.

Конструктор харчування на 10 днів, рецепти легкі у приготуванні (під кожним розписаний підсумок калорій і КБЖВ). Ми подбаємо про те, щоб ви харчувалися збалансовано та з користю для свого тіла.

Лекція, про те як боротись з прокрастинацією і не завершити все тільки на покупці цього курсу, Як скласти графік тренувань і додати них в своє повсякденне життя

Додаткові вправи на активацію пресу

Лекції як вибодувати в собі дисципліну

Гайд по догляду за тілом – масажі, антицелюлітні техніки

Доступ до курсу «Hair Reset» де я показую догляд за волоссям, та уроки по вкладанню на брашинг та дайсон

Вартість тарифу: